Har några favoritappar som används ofta.
Dagens app: meddelar vilken betalapp som är gratis för dagen
Candy crush: spel
Fruit ninja: spel
Bloggplatsen: för att blogga
Facebook, instagram: sociala medier

Vilka är dina favoritappar?

Provar en stegräknare tror dock inte helt på den... Dock roligt att man kan få olika troféer av den beroende på hur långt/kort man går.

Vissa dagar är motivationen inte på topp. Men dessa dagar så är det skönt att kunna kolla på veckoutmaningarna som är gjorda även om de är få och se att jag klarar av det. Känna att det är roligt att klara av något som är uppsatt till mål. Att det går framåt.
Så peppa sig själv med att kolla var man klarat
+plankan 1 min :)
+rodd 2000 m under 11 min
+10 000 + steg om dagarna
+ klarar av att göra sit ups, crunches
+lärt mig namn på nya övningar
+kroppen mår bättre

hur gör du för att motivera dig de dagar det känns motigt?