Vissa dagar så känns allt hur bra som helst. Denna dag blev en sådan.
Dels då jag fick besked om decemberschemat redan nu :) kommer bli tuffa pass, 17:00-5:30 samt några 15:45-5:00. Känns skoj att få prova 100% schema (tror det är ett sådant), brukar ändå vara lite rastlös timmarna innan jag börjar och vilja sätta igång.
Men även då jag gav upp tanken på att göra 30 dagars utmaningen jag började på korrekt sätt. Bättre att göra antalet uppdelat i flera sätt än att ge upp mitt i. Är halvvägs i den jag påbörjat :)
Men även gått av jobbveckan och går på två dagar tidigare, så lite extra timmar.
Börjar äntligen komma ikapp med sömnen dels från att ställa om dygnet och lite annat som har gjort att det blev tidiga dagar under helgen... Men spelar ingen roll, då just nu känns allt rätt.

Planen för morgondagen blev ändrad, men det blir bra det.

För att pressa mig själv lite så lägger jag ut hur det ser ut (gör uppehåll när det är knepiga nattpass, då sömn prioriteras så man orkar jobba)

 

Madelene

24 oktober 2013 07:48

Om du gör crunches tänk på att inte svanka alls, ner med ryggen, och om du inte orkar efter hälften eller något, sluta då! Så du inte skadar ryggen, du kanske redan hade koll? Men jag är så mån om att alla som tränar själva ska tänka på att göra rätt :) Kram

http://rosamarangen.se

jessiez

25 oktober 2013 19:00

Har snarare problem med magen, men tror jag fått någon baselusk av Arlanda eller förskolan.
Men lovar att ta det försiktigt, tycker situps är värre än crunches att göra rätt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Länge sedan sist, men haft lite omställningar att göra. Börjat jobba 80% natt. Dock med andra sluttider än jag är van vid så lite kämpigt. Ny avdelning samma ställe, så mycket nya saker att kära sig och lära om. Men nog om jobbet även om jag gillar ...

Läste om några som satt upp mål för detta år, då det nu är ett oskrivet papper :) Så försökt klura lite vad jag vill detta år. Ingen jag kommer på direkt förutom lite som blir luddigt i text. Någon som har mål för året * förlängning på jobbet alt t...

Blev utmanad av rosamarängen.se eller swissel.blogg.se som hon nu heter. Titta gärna in och säg hej till henne :) Men utmaningen 7 frågor: Vad är du rädd för? Höjder, är höjdrädd. Minns starkt hur jobbigt det var att klättra på ett ställe just p...

Ja, kanske lite sent i veckan. Men har gått upp till 100% schema denna månad :) så haft längre nattpass än vanligt när jag jobbat. Men nog med bortförklaringen och till utmaningen. För mig blir det nog att försöka hitta träning som funkar med jobbe...

Dags att ta nya tag, då helgen inte blev den tränings motivation jag trodde/hoppades på. Kan lägga in en tips, kanske lite sent men ändå. Var in på xxl där de hade pilates boll för 49kr. Så då en boll är införskaffad så använda sig av den. Hitta...