Alla inlägg den 5 oktober 2013
Den jag tänkte försöka klara 1 min i helgen.
Provade och klarade ca 35 sekunder, så bara tagga.
#helgutmaning #plankan #envishet
Har lite svårt att hålla motivationen på träningen. Men såg att det var några som höll i veckans utmaning. En utmaning ska nog kunna motivera mig och göra det hela roligt.
Så då det är helg så får det bli en helgutmaning som mjukstart:
Plankan: klara den i 1 min. (Helst längre)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|