Varit osäker på vad jag ska ha för utmaning för mig själv denna vecka, dels då det är något nattpass på jobbet och att jag är förkyld (igen).
Men det ska inte hindra tycker jag. Så tar flera små saker som utmaning...
Men någon som har tips på något man kan köra. Helst 7 dagar så det blir variation och kul.

Ta trapporna upp/ner från lägenheten (dock ej när barnvagnen är med)
Variera jobbställning
Hålla in magen
Pw/promenad till förskolan, gärna gå en omväg

Samt försöka få till övningen pulse up. Men även ha vilodagar.
Grundmål: 10 per dag (= 70 under hela veckan).
Önskemål: 200 under veckan

Klarade min helgutmaning till mig själv, dock så var det envishet de sista 30-40 sekunderna :)
#veckoutmaning #pulseup #träning #envishet #nukörvi

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Länge sedan sist, men haft lite omställningar att göra. Börjat jobba 80% natt. Dock med andra sluttider än jag är van vid så lite kämpigt. Ny avdelning samma ställe, så mycket nya saker att kära sig och lära om. Men nog om jobbet även om jag gillar ...

Läste om några som satt upp mål för detta år, då det nu är ett oskrivet papper :) Så försökt klura lite vad jag vill detta år. Ingen jag kommer på direkt förutom lite som blir luddigt i text. Någon som har mål för året * förlängning på jobbet alt t...

Blev utmanad av rosamarängen.se eller swissel.blogg.se som hon nu heter. Titta gärna in och säg hej till henne :) Men utmaningen 7 frågor: Vad är du rädd för? Höjder, är höjdrädd. Minns starkt hur jobbigt det var att klättra på ett ställe just p...

Ja, kanske lite sent i veckan. Men har gått upp till 100% schema denna månad :) så haft längre nattpass än vanligt när jag jobbat. Men nog med bortförklaringen och till utmaningen. För mig blir det nog att försöka hitta träning som funkar med jobbe...

Dags att ta nya tag, då helgen inte blev den tränings motivation jag trodde/hoppades på. Kan lägga in en tips, kanske lite sent men ändå. Var in på xxl där de hade pilates boll för 49kr. Så då en boll är införskaffad så använda sig av den. Hitta...